體驗式特訓-雷陣圖

2018-02-01 18:31 admin
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最新开奖号码500万 www.oilxu.com 穿越電網 項目準備:  

1. 檢查電網是否安裝完畢。網洞的掛件是否夠數。  

2. 數網洞,2個大洞必須留出,在做項目前要根據學員的胖瘦,調整被封死的網洞,留出 N + 1/2 個網洞。  

 項目名稱:穿越電網(或高壓電網、電網) 

 項目類型:團隊合作項目  

 項目目標: 

   這是一張(帶有2萬伏高壓電的)電網,要求所有隊員在規定的時間內從電網的一側穿越至另一側,30分鐘后任何一名隊員還留在原地,整個項目失敗。時間:40分鐘(根據需要可進行調整)。  

 規則及注意事項: 

  規則: 

1. 網的有效范圍:四條臘旗繩圍成的四邊形(上下左右演示)。  

2. 每個網洞只能使用1人/次。  

3. 只能從沒有系繩節的網洞中穿越。在穿越電網的過程中,任何人(包括?;ぱг保┥硤宓娜魏尾課患捌涓絞粑錚ㄒ路?、鞋子、頭發等)都不能觸網。否則,正在穿越電網的人必須退回原處,同時,這個網洞也將被封死并不再使用。  

4. 任何人不得繞過電網到另一側幫忙。  

5. 不允許做空翻、魚躍等危險動作。  

  注意事項:  

1. 服從培訓師口令原則:當培訓師發現學員的動作有危險,或者自己難以把握的問題時,應果斷叫停。對于這一原則,要嚴格要求學員必須服從。  

2. 抬女學員過時面向上(在操作過程中時提醒)。  

3. 在被抬學員已經安全通過電網后,提醒學員,先放腳,再放頭,在該名學員還沒有安全站立在地上之前,任何人不得松手。  

4. 強調只有真正投入才能把項目做好。第一次觸網時要嚴格把關,根據學員的投入態度:認真則松,散漫則緊。25分鐘是關鍵點,如果學員認真,培訓師可(偷偷的擋住別人的視線)解開1個網洞,讓學員通過。  

 操作流程: 

1. 把大家帶到電網前,一字排開,培訓師站位在學員與電網之間,布置項目。  

2. 重復強調規則。  

3. 布置注意事項。  

4. 項目開始,計時。  

  培訓師監控要點:  

1. 哪一側學員少,培訓師應在哪一側參與?;?。調整自己的站位,讓學員感受到教練的認真和不古板,掛件時要輕松但不得觸網。  

2. 在被抬學員已經安全通過電網后,提醒學員,先放腳,再放頭,在該名學員沒有被安全放立在地上之前,任何人不得松手,不得離開自己的位置。